view-top

  • dark4314·초보
  • 2016.09.28 11:57
Q.저탄수화물, 고지방식 식단.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

제가 아는바로는 삼겹살, 달걀, 치즈.


요렇게 주식으로 하고 나머지 야채와 다른것들을 따로 먹는것이 좋다고 하는데.




이것 외에도 괜찮은 지방식이 있을까요?


최근에 엠비씨 스페셜에서 '지방의 누명' 덕에 지방식 식단을 한번 짜보려고 하는데..


잘 모르겠네요.
  • dark4314
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

체지방이 빠지면 몸무게도 빠지죠?
2 290 happiskai
덴마크다이어트효과
2 232 개퉁

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 홀쪽배
  • 09.28 14:17
  • 저도 요거 하는 중. ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글