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09월 28일 (음식 2251kcal, 운동 575kcal)
초콜릿이 이렇게 위험합니다
다신 안먹을거야ㅜㅠ

20151207 다이어리 일기상세

실패 526kcal
2251/1380 kcal
575/ 230< kcal
아침식사180kcal(8.00%)
오레오초콜렛웨하스 (2회분, 36g)
180kcal
점심식사701kcal(31.14%)
잡곡밥 (1공기,210g)
313kcal
갈비탕 (1인분,602.5g)
237kcal
아귀찜 (1토막, 148g)
84kcal
시금치나물 (1소접시,86g)
54kcal
키위 (1/4개, 25g)
13kcal
오후간식1,146kcal(50.91%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
50kcal
초콜릿 (4조각, 200g)
1,096kcal
저녁식사225kcal(10.00%)
아몬드브리즈 초콜릿 (1팩, 190ml)
100kcal
[포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 (1회분, 30g)
125kcal
운동575kcal
스쿼트 (116회)
51kcal
레그레이즈 (65회)
30kcal
슬로우버피(세트) (50회)
150kcal
슬로우버피(세트) (50회)
150kcal
슬로우버피(세트) (50회)
150kcal
레그레이즈 (30회)
14kcal
스쿼트 (48회)
21kcal
레그레이즈 (20회)
9kcal
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