지금 12월 1일부터 100일 다이어트를 시작하고 있는데 나름 성공적으로 하고 있네요
운동은 다신 도전 운동도 같이 병행하고 있어요
따로 기록은 귀찬아서...... 일일이 하기가 힘들더라고요...;;
다신에 바램이 있다면 도전 30일 칼로리 계산이 바로되는께 있었으면 좋겠다는 바램...???;;
암튼 이번주는 음식양을 좀 많이 먹은것 같에서 다음주부터는 식단도 열심히 챙길려고요 ㅎㅎㅎ
화이팅하겠습니다 여러분도 요즘 날씨 많이 추워졌는데 몸 항상 따뜻하게 하시고 너무 무리해서 몸살나지마시고 화이팅해요!!!!!!!!!
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