418/ 1661 kcal
414/ 277 kcal
콩자반 (1/4소접시, 7g) | 26kcal |
현미콩밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
명란젓양념 (1/4종지, 3g) | 4kcal |
미역줄기볶음 (1/4인분, 50g) | 20kcal |
[동원] 양반김 올리브유김 (2장, 2g) | 6kcal |
스파게티면 삶은것 (1/2그릇, 56g) | 73kcal |
건새우볶음 (1/4소접시, 5g) | 16kcal |
두부부침 (1/2접시, 42g) | 47kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/2소접시, 7g) | 9kcal |
콩자반 (1/4소접시, 7g) | 26kcal |
삶은밤 (1개, 18g) | 31kcal |
트라이셉 딥스 (10회) | 2kcal |
푸쉬업 (8회) | 2kcal |
마운틴클라이머 (15회) | 3kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
필라테스 (60분) | 288kcal |
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