view-top

09월 29일 (음식 893kcal, 운동 2315kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 219kcal
893/ 800 kcal
2315/ 2003 kcal
아침식사147kcal(16.46%)
키위 (1개, 100g)
54kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사368kcal(41.21%)
두유 (1컵,200ml)
120kcal
체다치즈 (2조각, 40g)
169kcal
포도즙 (1팩, 180ml)
79kcal
오후간식100kcal(11.20%)
생강차 (1잔, 100g)
65kcal
대추차 (1잔, 150ml)
35kcal
저녁식사278kcal(31.13%)
두부 (1인분, 100g)
79kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
운동2,315kcal
집안일 (300분)
1,200kcal
런닝머신 걷기 (60분)
168kcal
보통 걷기 (180분)
467kcal
필라테스 (60분)
288kcal
집안청소 (60분)
192kcal
  • 아이고힘들다0
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글