893/ 800 kcal
2315/ 2003 kcal
키위 (1개, 100g) | 54kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
두유 (1컵,200ml) | 120kcal |
체다치즈 (2조각, 40g) | 169kcal |
포도즙 (1팩, 180ml) | 79kcal |
생강차 (1잔, 100g) | 65kcal |
대추차 (1잔, 150ml) | 35kcal |
두부 (1인분, 100g) | 79kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
집안일 (300분) | 1,200kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 168kcal |
보통 걷기 (180분) | 467kcal |
필라테스 (60분) | 288kcal |
집안청소 (60분) | 192kcal |
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