1008/ 1013 kcal
233/ 169 kcal
양배추샐러드 (1접시,53g) | 61kcal |
수육 (0인분, 60g) | 108kcal |
아몬드 (5개, 6g) | 35kcal |
파김치 (1소접시,15g) | 18kcal |
삼겹살 (1/2인분, 90g) | 313kcal |
양상추 (0.5통,100g) | 11kcal |
마늘 (2개,20g) | 24kcal |
당귀잎 (1/2회분, 50g) | 25kcal |
청양고추 (2개, 17g) | 10kcal |
쌈장 (1/2큰술, 11g) | 20kcal |
새송이버섯 (1개, 50g) | 18kcal |
잡곡밥 (0공기, 21g) | 31kcal |
아몬드 (5개, 6g) | 35kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 26kcal |
배 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
돼지고기김치찌개 (0.5인분, 225g) | 228kcal |
잡곡밥 (0공기, 21g) | 31kcal |
보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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