view-top

고지방 저탄수 다이어트 중인데요

탄단지비율이 4:35:61정도 되거든요
오늘 식단이 이런데
어디서 단백질 비율을 좀 더 줄일수있을까요..?

크림치즈랑 스트링치즈를 주문해놓은 상태라
나중에 좀더 추가할 생각이긴하지만요ㅠㅠ
  • 작은I
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 빠샤힘!
  • 10.03 10:16
  • 고지방다이어트엔 바나나🙅🏻
  • 답글쓰기
초보
  • finaldieter
  • 10.03 04:40
  • 저도 3일 됐는데 단백질은 좀 덜 드셔도 되지 않을까 싶어요. 잎채소들도 좀 드셔야 변비에 도움이 된다고 하더군요. 화이팅 입니다.
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글