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  • 도우리·초보
  • 2016.10.03 11:17
  • 1
저탄수 고지방 2일차 아침

아침이에요! 느끼파 전 또치즈와같이..♡
  • 도우리
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댓글 (8)

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댓글리스트

초보
  • 도우리
  • 10.03 16:17
  • みくり 정연효연 탄수화물적어도70g은드셔야해요 고구마는 좀 많이들긴햇지만 저도 한끼는 탄수화물조금먹어요 두분다 아프지마시길 바래요
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정석
  • 166cm/47kg
  • 10.03 16:13
  • 저탄수고지방시작할건데요~3끼중 고구마먹어도될까요?
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초보
  • みくり
  • 10.03 13:46
  • 동네에 버터가 품질이네요 아니면 마가린 밖에 없고.. 수요일 배송예정.. 기다리는 동안 저탄수화물식으로 가고 있는 중인데... 탄수화물을 야채로만 쉽취한지 3일이 됐는데.. 제가 심장이 안 좋아서 오늘 저혈당쇼크에 빠졌어요 ㅠㅠ 증상이 경미했지만 위험해서 얼른 배를 갂아서 3조각을 먹었더니 30분 후쯤 차츰 회복이 되었습니다 ㅠㅠ 앞으로도 탄수화물 말고 과일로 당이랑 탄수화물을 조금씩 채워야 겠어요...
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초보
  • 도우리
  • 10.03 13:41
  • みくり 부족해도 조금씩늘리는게 좋을것같아요 첨부터 지방을많이해도 힘이드니 무리말아요~
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초보
  • 도우리
  • 10.03 13:41
  • みくり 버터를 좀더해보심이 어떨까요?
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초보
  • みくり
  • 10.03 13:38
  • 저는 고기랑 먹어도 항상 지방비율이 낮습니다 ㅠㅠ 크림치즈를
    더해도 모자란다는.. 그렇다고 많이
    들어가는것도 아니고.. 정말 힘드네요
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초보
  • 도우리
  • 10.03 11:37
  • mini0418 처음에 저도..너무많이 먹게 되는거 아니야?맛잇겟다 이러는데 먹으면서 정말 배불러요 1인분인데 좀남겻어용..ㅋㅋ!
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입문
  • mini0418
  • 10.03 11:36
  • 맛있어보이네요
    과식 할듯
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