감성소녀 300 칼로리 먹으면서 다이어트 하고 저번주 유지때 400으로 올렸더니 빠져서 500으로 올렸는데도 빠지니 이렇게 점점 올려서 유지 칼로리를 찾으며 점점 기초대사량을 올리는 중이에요 ㅎㅎ 제가 지금 1000칼로리 먹으면 바로 300~500 그램 쪄버리는 심각하게 내려간 기초대사량 입니당 ... 점점 올리려구요 ㅎㅎ
살좀빼! 제가 적게 먹는 것이지요 ㅜ 다이어트 땐 300 으로 먹다가 유지 넘어오고 바로 일반식 가기엔 무리라 땅 끝까지 내려가있는 기초대사량 올릴려고 근력운동도 꾸준히하고 식단은 100칼로리씩 올리는 중이에요 ! 단기 다이어트 했던지라 이제 서서히 더 많이 먹을겁니다 ~
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