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10월 03일 (음식 536kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 554kcal
536/ 1307 kcal
0/ 217 kcal
아침식사176kcal(32.84%)
다먹지는 못했네용
아~ 아침이 너무 거한것같앙 배불러서 스톱했습니다

이제 대중목욕탕가용 때밀러^^
김치찌개 (1인분, 50g)
30kcal
미역국 (1대접, 50g)
4kcal
[아임닭] 리얼 커리맛 닭가슴살 수제 소시지 (1회분, 30g)
48kcal
현미밥 (1공기, 60g)
91kcal
토마토 (1개, 25g)
3kcal
점심식사81kcal(15.11%)
흰밥은 안먹었다
돼지고기 한점과 양파다량먹음

목욕탕다녀오고 가족끼리먹는데 허기지기에 조금먹음
돼지국밥 (1인분, 50g)
81kcal
저녁식사279kcal(52.05%)
배불러서 현미밥은 못먹음...
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g)
176kcal
포도 (1/4대접시, 25g)
15kcal
[풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분, 10g)
3kcal
토마토 (1개, 75g)
10kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
  • 기적을꿈꿔
  • 두려워하지말자할수있어

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