930/ 1871 kcal
274/ 312 kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (2조각, 30g) | 107kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) | 45kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
찹스테이크 (1인분, 100g) | 166kcal |
후르츠칵테일 통조림 (1캔, 50g) | 39kcal |
오리엔탈드레싱 (5큰술, 75g) | 140kcal |
양상추 (1/2통, 100g) | 11kcal |
양배추 (1접시, 50g) | 13kcal |
파마산치즈 (1회분, 15g) | 37kcal |
[리코파파] 불고기 필라프 (1회분, 50g) | 62kcal |
치즈돈까스 (1인분, 20g) | 57kcal |
절편 (1소접시, 20g) | 38kcal |
72% 드림카카오볼 1개 (2회분, 2g) | 12kcal |
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
티파니 허리운동 (10분) | 70kcal |
플랭크 (3분) | 18kcal |
와이드 스쿼트 (5분) | 30kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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