몸무계미션,,,83.8입니다(혼자재다보니 폰무계까지 ㅋ)
우와 운동과제 우습게 봤는데
끝나고 나니 땀범벅 기진맥진이네요ㅠ
앞으로도 열심히 따라해야 겠어요~^^
식단은 저녁을 못 먹었어요
만보걷기후 집에오니 구토와 어지러움에 두통까지
너무 몸이 안좋아 씻고 누웠는데 바로 잠들어 버렸네요ㅠ
트러이너님 질문~~!!
하루세끼 잘챙겨먹어도 운동후 심한 구토증세와
어지러움에 약간의 두통으로 힘드네요
증세가 정상인거지 앞으로 좋아지는건지 궁금해요~~!!
운동후사진 부끄
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