view-top

10월 04일 (음식 817kcal, 운동 240kcal)
오늘먹은거보이시죠? ㅋ엄청다양히 정량을지켜 조금씩 먹었어요~~~ 여러분들도홧팅입니다~~~!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 447kcal
817/ 1229 kcal
240/ 205 kcal
아침식사238kcal(29.13%)
김밥 (3/4줄, 150g)
238kcal
점심식사229kcal(28.03%)
현미찹쌀밥 (1/2공기, 130g)
182kcal
쇠고기미역국 (1/2인분, 150g)
34kcal
볶은김치 (1소접시, 25g)
13kcal
저녁식사350kcal(42.84%)
김밥 (3/4줄, 150g)
238kcal
핫도그 (1개, 30g)
74kcal
찐고구마 (1개, 30g)
38kcal
운동240kcal
자전거 타기 (30분)
240kcal
  • 커피가좋아ㅎ
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글