뚱뚱한 몸매는 아닌데 또 날씬한 몸매를 가진것도 아닌 애매한 중2 학생입니다ㅠㅠㅠㅠ키는 153에 몸무게 51정도 하는데 운동이 매번 바뀐달까요..강하나 하체 스트레칭 30분 이소라 다이어트 집에서 할수있는 유산소 운동이라고 영상 있는데 그거 35분하구요..그리고 스트레칭 좀 해줍니당..어제부터 이렇게하고있어요..원래 숀리 할수있어랑 강하나랑 이소라였는데 힘들고 몸살날것같아서 숀리운동안하게되나보니..저렇게하는데 2주에 한번 먹고싶은거 왕창 먹는날인데..솔직히 굶어서빼는거모르겠고 먹으면선 못 뺄까요..폭식정돈 아니구..학교에서 급식 주긴하는데 가끔 맛난 반찬 나오고 밥만 나올때가 있어서 친구 못 줄 때도 있거든요...대충 8kg정도 빼고싶어요...단기간은 아니더라도 2~3개월잡고 빼고싶은데..ㄱ..가능할까요..!! 시작한지 2주정도됬어요..저번에 굶으면서 빼서 3kg 감량했는데 요요와서 식단이고뭐고 운동해야겠구나하고 생각한..
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