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10월 05일 (음식 659kcal)
운동x3일차

20151207 다이어리 일기상세

실패 235kcal
659/800 kcal
0/ 376< kcal
아침식사60kcal(9.10%)
소와나무 비피더스 명작 사과 (1회분, 150ml)
60kcal
점심식사337kcal(51.14%)
레드파프리카 (1/2개, 33g)
6kcal
대추방울토마토 (5.0개, 75g)
10kcal
[아임닭] 담백한 오리지널 닭가슴살 (1팩, 150g)
180kcal
청양고추 (1개, 8.8g)
5kcal
양파 (1인분, 70g)
24kcal
양송이버섯 (1회분, 25g)
9kcal
초장 (1/2종지, 14g)
21kcal
데친브로콜리 (1/2회분, 50g)
17kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
애호박 (1/2소접시, 50g)
19kcal
저녁식사262kcal(39.76%)
[아임닭] 매콤단호박 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g)
142kcal
청양고추 (1.0개, 8g)
5kcal
양송이버섯 (1회분, 25g)
9kcal
데친브로콜리 (1/2회분, 50g)
17kcal
양파 (1/2인분, 35g)
12kcal
대추방울토마토 (5.0개, 75g)
10kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
초장 (1/2종지, 14g)
21kcal
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