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  • syrup·입문
  • 2016.10.06 09:31
다이어트의 시작 = 닭가슴살 사기?
일반식에서 다이어트 식이요법 지키는게 너무 힘드네요 ㅠㅠ 생각보다 짜고 자극적인 것들이 자주 나오고.. 몰랏는데 식단 일기를 쓰다보니 단백질을 항상 부족하게 섭취하더라구요.. 단백질 공급원 중에서 칼로리당 단백질양이 많고 저렴해서 제일 찾기 쉬운게 닭가슴살인데요 ㅎㅎ 이번에 다이어트 시작하면서 오쿡 닭가슴으로 단백질을 채우고 싶습니당 ㅎㅎ
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