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10월 05일 (음식 1341kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 331kcal
1341/ 2006 kcal
0/ 334 kcal
아침식사384kcal(28.64%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
멸치고추장볶음 (1/2소접시, 7g)
10kcal
시금치된장국 (1/2대접, 63g)
29kcal
시금치나물 (1/2소접시, 43g)
27kcal
볶은김치 (1/2소접시, 12g)
6kcal
점심식사390kcal(29.08%)
숀리현미밥도시락단백질 흑현미영양잡곡밥 소고기머슬스테이크 (1회, 273g)
390kcal
오후간식113kcal(8.43%)
카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 5g)
20kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사454kcal(33.86%)
쇠고기볶음밥 (1대접, 205g)
454kcal
  • 찐찐0228
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