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10월 06일 (음식 1101kcal, 운동 330kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 638kcal
1101/ 1691 kcal
330/ 282 kcal
아침식사304kcal(27.61%)
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
쌀밥 (1공기, 100g)
149kcal
카레 (1인분, 180g)
105kcal
아몬드브리즈 바나나 (1/2팩, 95ml)
40kcal
점심식사360kcal(32.70%)
쌀밥 (1공기, 100g)
149kcal
김치볶음 (1인분, 40g)
34kcal
스크램블에그 (1인분, 20g)
34kcal
모짜렐라치즈 (1회분, 10g)
28kcal
찐고구마 (1개, 91g)
115kcal
저녁식사437kcal(39.69%)
방울토마토 (8개, 100g)
16kcal
사과 (1회분, 70g)
36kcal
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 35g)
135kcal
찐고구마 (1개, 120g)
152kcal
아몬드브리즈 바나나 (1팩, 150ml)
63kcal
아몬드 (5개, 6g)
35kcal
운동330kcal
방송댄스 (30분)
210kcal
훌라후프 (30분)
120kcal
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