[6일차][질문] 일일미션 및 운동완료. 질문 드립니다
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일일미션 : 다이어트를 통해 얻는 혜택 5가지
1. 사이즈 신경 쓰지 않고 입고 싶은 옷 입는다
2. 자신감이 생긴다
3. 다리저림이 없어진다
4. 체력이 늘어나 피곤함이 줄어든다
5. 어려보인다! 운동 : 과제완료!
질문 : 트레이너쌤! 제가 다른 분들 일기를 종종 보니... 운동과제 말고도 운동을 더 하시더라구요 저는 운동과제만으로도 체력이 딸려서 헉헉 숨을 몰아쉬는데 ㅜㅜ 뭔가 운동을 더 추가해야 할까요..?