-다이어트를 통해 본인이 얻는 혜택 5가지 작성하기
▪️운동을통해 탄탄한 몸가꾸기
▪️내장비만없이 건강해지기
▪️자존감회복
▪️옷 찡기게 입지않고 예쁘게입기
▪️예쁜 드레스 초이스
갑자기 팀회식이라고 회식이어서 고깃집갔어요...ㅜ
(아...점심에도 고기먹었는데ㅠ 미리 잡혔음 점심이라도 가볍게 먹을껄... ㅠㅠ)
그래도 나름 다이어터라고 정말 고기만!!! 쌈장도 찍지않고 고기만 먹었는데 2인분ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ
집에 모두 주무시는 시간에 귀가해서ㅜ 운동미션은 실패하고
방에서 싸이클타고 크런치와 브릿지 스트레칭 조금했습니다.
매일매일 미션 지키는것이 보통 쉬운일은 아니네요ㅠㅠ
오늘은 힘내서 어제 못한 운동미션까지 해보겠어요!!
모두 힘내요!!
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