아침 : 닭가슴살/ 사과/양파볶음
점심 : 닭가슴살&팽이버섯볶음 / 고구마
저녁 : 닭가슴살/두유
운동 : 커브스 순환운동 & 운동미션
미션 :다이어트를 통해 내가 얻는 손실 5가지
1. 빠지지않아야하는 부위의 살(얼굴살&가슴살 😢)
2. 시간(운동으로 할애한 나의 시간들~~)
3. 먹는 즐거움(다 아는 맛이지만 그래도.. 식욕)
4. 친구와의 약속(당분간 약속은 자제하는 걸로)
5. 돈(식단관리와 새옷구입에 들어가는 경제적 비용)
♡어제 미션(다이어트를 하면서 내가 얻는 혜택 5가지)은 막힘없이 줄줄 써졌는데 오늘 미션은 많이 생각해서 겨우 썼네요.
다이어트를 하면서 내가 얻는 것과 잃는 것이 생기겠지만
잃는 것에 비해 얻는 것의 가치가 훨씬 크다고 생각이 드네요~
이제 다신6기의 4분의1이 지났네요.
2주차도 더 열심히 하는걸로 다짐!!
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