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10월 07일 (음식 1258kcal, 운동 493kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 799kcal
1258/ 1877 kcal
493/ 313 kcal
아침식사258kcal(20.51%)
깍두기 (1인분, 50g)
20kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
[오뚜기] 크림스프 (1인분, 16g)
70kcal
블랙원두커피 (1잔, 300ml)
12kcal
점심식사895kcal(71.14%)
동생하고 외식. 먹은 뒤엔 후회하는 거 아냥. 운동하는 고양.
돈까스정식 (1접시, 562g)
672kcal
[하겐다즈] 초코렛 미니컵 (1회분, 100g)
223kcal
저녁식사105kcal(8.35%)
카레 (1인분, 180g)
105kcal
운동493kcal
덤벨 익스텐션 (20분)
140kcal
덤벨 아령운동 (4분)
26kcal
보통 걷기 (26분)
67kcal
보통 걷기 (100분)
260kcal
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