view-top

  • 양산운동광·정석
  • 2014.08.31 23:17
42일째 오늘의 일기
주말이고 시간도 널널해서 산책을 자주갓다

아침먹고 경보 1시간

점심먹고 경보 1시간

저녁먹고 무산소 40분
조깅 빠른걸음 인터벌 1시간
마무리운동 10분
L자다리 15분

오늘의 일기 끗
  • 양산운동광
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

8월 마지막인데..
5 156 세라스피아
다이어트 이틀째 일기
1 125 Ophellia

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글