♧식단♧
아침 : 삶은계란 2개, 매일두유
오늘 큰딸 참여수업있는날이라 아침이 너무 비빴네요--; 아침 간단하게 먹고 과일야채꽂이 만들었는데 방울이만 먹었어요^^;;
점심 : 딸램이 냉면먹자해서 반 나눠서 먹었네요^^;; 그리고 후식으로 무화과2개 먹었어요
저녁 : 고구마1개라 적혀있는데 닭가슴살 50으로 대체했어요.. 두유 먹구요~
☆운동☆
유모차끌고 달밤에 빠르게 걷기 1시간...
줄넘기 2100번, 버핏 65개 했어요~*
♡주말미션♡
1시간 빠르게 걷기 완료.. 줄넘기 2100번, 버핏 65번
오늘 딸아이 참여수업이라 정신없이 나가느라 아침식사 사진을 못찍었어요... 참여수업 끝나고 냉면으로 외식하고 물냉시켜 딸이랑 반반 나눠먹었는데도 찔리네요;; 내일도 오랜만에 약속인데 저녁이었는데 제가 점심으로 바꾸자고 해서 시간대를 땡겼네요--; 핑계거리 안생기게 약속을 더 미루고 싶었는데.. 저때매 시간대를 바꾼거라;; 주저리주저리 적어봅니다--^
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