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건강한더지·정석
2016.10.09 21:31

[ 다신 6기 초보반 ] 8일차 식단 + 미션완료

* 운동미션
라이싱업 150개 완료

* 식단
-아침 : 사과
-점심 : 야채 비빔밥
-저녁 : 바나나 + 계란 + 고구마

* 운동
- 라이싱업 150개
- 30일 운동 팔,다리,복근,팔 8일차 완료

주말 내내 일때문에 바빠서 8일차꺼까지 한꺼번에 올리네요..
많이 돌아다니긴 했지만 8일차 운동이 거의 휴식이 많아서 ㅠㅠㅠ 이번 주말은 약간 쉬는 타임같네요 많이 쉬었으니 내일은 파이팅!!!!!!!!!

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[다신6기 초보반] 8일차 식단, 운동

0 123 살뺄나

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[다신 6기 초보반 ] 9일차 식단😱😱😱+주말미션

0 75 -5kg홧팅!

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