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20151207 다이어리 일기상세

성공 630kcal

1114/ 1877 kcal

180/ 313 kcal

아침식사190kcal(17.06%)

[파스퇴르] 파스퇴르저지방우유 (1회분, 200ml)	80kcal
[켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 31g)	110kcal

점심식사306kcal(27.47%)

저번에 절반을 꺼내먹고 냉장고에 넣었던 새싹이 증식, 자람, 다시 한 팩을 채웠다. ㄷㄷㄷㄷ 먹어 없애자. ㄷㄷㄷㄷㄷ
그리고 걍 참치인 줄 알고 김치찌개용 참치 샀는데 속았어ㆍㆍㆍㆍ?? 찌개용 두부에는 양념 없잖아ㆍㆍㆍ?? 기름 빼고서 밥에 넣고 비빔비빔. 참치 기름 비린내나서 별로 그닥 딱히. 거절한돳! 참치가 짜서 양념 없이 비빔.

쌀밥 (1/2공기, 105g)	156kcal
브로콜리새싹 (1소접시, 33g)	5kcal
[동원] 김치찌개용 참치 (1회분, 100g)	145kcal

오후간식376kcal(33.75%)

동생이 밥에 감자칩 비빔 먹자고 했음. 이걸 맛있다고 한 자를 매우 쳐라ㆍㆍㆍ! 맛 진짜 없음. ㅇㅇㆍㆍㆍㆍ 걍 감자칩만 먹는 게 차라리 나을 맛이다. 감자칩이 아까운 맛. 배부름ㆍㆍㆍ;;;; 맛도 없는 게. ㅇㅇ;;;;;

체다치즈맛 크리스피롤12곡 (1회, 10g)	60kcal
쌀밥 (1/2공기, 90g)	134kcal
스윙칩 (오모리김치찌개맛) (1/2회, 30g)	174kcal
블랙원두커피 (1잔, 200ml)	8kcal