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댓글리스트

심플라이프
10.10 16:37
저는 간헐적 단식으로 빼고 3년째 유지중입니다. 뭐든 본인이 하기 나름이고 본인 생활에 맞냐 안 맞냐가 관건이지요. 과식하신 다음날 한 번 시도해 보세요. 생각보다 힘들지 않고 유지도 어렵지 않습니다. 많은 분들이 착각하시는게 평생한다고 생각하시는데 평생 안 해도 나름 조절법이 생기고 하다보면 위가 줄어서 자연스럽게 유지가 가능합니다. 참고하세요.
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