데이터없어서 만보기가 수가 표시가 안되더라구요;; 그래서 폰에 있는 만보기를 썻어요~ 총 1시간 30분 걸었구요. 50분은 빠르게 걷기 갈때 올때,각각 10분씩 뒤로걷기!했어요ㅎ 나머지는 보통 걷기로 살살 다리를 풀어줬구요. 달리기 2분은 아마 살짝살짝 뛴게 표시된건가봐요. 앞으로 걷다가 10분 뒤로 걸으면 다리가 펴지는 기분?😀 저녁운동이라 살짝 지그재그걸었지만ㅎ 만보새롭게,1차도전했어요!! 오늘도 수고했어!나자신아!먹는것좀 조절하구, 여러분 수고하셨습니다~♥
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