자취하는옥바 제가 하루 500칼로리당어트도 1달 좀안되게 해보고, 고단백다이어트도 했는데 정말 식단때문에 힘들었어요. 하루하루가 우울하기도 하고 했는데 이건 외식에도 좀 선택이 생기고(국밥류, 삼겹살,) 식단에 좀 자유가 생긴 기분이야서 8일차인데도 기분이 다운되거나 그만둬야겠단 생각은 안들더라구요! 좀 단점이랄까 유제품들이 비싼거...!
자취하는옥바 일단 삼겹살 위주로 먹고있어요! 오리고기가 먹고 싶어서 오리고기도 먹는데요 지방이 별로없다고 그러더라구요. 근데 생각보다 고기로 먹는 지방 보다는 버터를 함께 굽거나 했을때 얻는 지방이 더 많은것 같아요. 소위말하는 키토플루 증상도 버터를 구입한 직후부터 느껴졌어요~~!
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