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10월 11일 (음식 974kcal, 운동 240kcal)
21일째 다이어트 성공했네요^^
아직도 갈길이 멀었지만 포기하지 않고 열심히 하려구요 ㅋ

20151207 다이어리 일기상세

성공 321kcal
974/ 1266 kcal
240/ 211 kcal
아침식사65kcal(6.67%)
요프레 라이트 (1회분, 30g)
65kcal
점심식사192kcal(19.71%)
김치볶음밥 (1/2인분, 100g)
192kcal
오후간식501kcal(51.44%)
카카오닙스 (1회, 10g)
52kcal
[오뚜기] 황도통조림 (2회분, 60g)
40kcal
[오리온제과] 다이제 (3/4회분, 36g)
180kcal
아메리카노 (2잔, 400ml)
12kcal
[파리바게트] 모닝마늘바게트 (1회분, 78g)
202kcal
[덴마크우유] 테이크 얼라이브 스위티자몽 (1/4회, 31ml)
15kcal
저녁식사216kcal(22.18%)
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g)
60kcal
마늘바게트 (3조각, 30g)
156kcal
운동240kcal
스트레칭 (60분)
240kcal
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