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  • Apple1230·초보
  • 2016.10.11 20:37
Q.2주일에 한번..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
2주일에 한번 정도는 먹고싶은거 한번은 먹어도 되겠죠..?ㅜㅜ
  • Apple1230
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댓글리스트

다신
  • 바다너머
  • 10.11 21:17
  • 다요트 초기만 아니시고 일정부분 감량이 되셨다면 치팅데이 주1회 가지시는 것도 좋아요. 꼭 양은 너무 과하지 않게 드셔야 합니다.
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정석
  • 유낳
  • 10.11 20:45
  • Apple1230 전 2개월 걸렸습ㄴ니다 학생이고 이틀에 한번씩 1시간씩 집에있는 싸이클로 운동해주ㅏ5어요 먹고싶은거 먹은날엔 운동을 조금 더 하구여
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초보
  • Apple1230
  • 10.11 20:43
  • 몇개월 걸리셨나요??
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정석
  • 유낳
  • 10.11 20:42
  • 네! 저는 일주일에 한번씩 먹고5ㅣㅊ은거 먹었는데 11kg뺐습니다!!
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