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  • newjh·초보
  • 2016.10.11 21:46
Q.인바디 좀 봐주세요..
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
보건소에서 쟀더니 그냥 종이만 출력해서 주시네요..
볼 줄을 몰라서..
저 몸무게에 복부지방률 0.81이면 복부나 근력위주로 운동을 해야하나요?
운동방향을 어떤식으로 잡아야 할까요?ㅠㅠ
  • newjh
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아...배고프네요
1 118 Ange-Aile
이주일동안 이렇게 먹으면 몇kg빠질까요?
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댓글 (3)

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초보
  • 몸짱아줌되기
  • 10.11 22:00
  • 마르신 편인데 복부가 좀 있으신듯 하네요복부운동과 근력운동을 하시면 좀더 탄탄한 몸매가 되실듯ㅎ 저두 초보지만4개월째 헬스하도보니 조금 보는 눈이 생겨서요 한 마디 남겨봅니다.
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채택된 답변
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초보
  • newjh
  • 10.12 23:49
  • 감사합니다ㅎㅎ
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초보
  • 몸짱아줌되기
  • 10.11 22:01
  • 글구 단백질 음식과 견과류정도 꾸준히 섭취하셔야 할듯 싶네요
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