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  • 올때메롱·정석
  • 2016.10.12 02:20
10월 11일 (음식 649kcal, 운동 709kcal)
다이어트 2일차
물 3리터 이상 마시기는 점점 버릇이 되가는듯

저녁에 배고픈건 참기 힘들어 청국장을

20151207 다이어리 일기상세

아침식사52kcal(8.01%)
사과 (1회분, 100g)
 52kcal
점심식사146kcal(22.50%)
구운계란 (2개, 90g)
 146kcal
오후간식12kcal(1.85%)
옐로파프리카 (1개, 66g)
 12kcal
저녁식사439kcal(67.64%)
공기밥 (1/2공기, 105g)
 155kcal
청국장찌개 (1인분,100g)
 284kcal
운동709kcal
보통 걷기 (60분)
 156kcal
샤워 (30분)
 73kcal
집안청소 (60분)
 192kcal
욕조변기청소 (60분)
 288kcal
  • 올때메롱
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