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여낭·입문
2016.10.12 07:43

Q.마일리사러스운동 후

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

마일리사이런스 2번 정도 했는데요 허벅지 안 쪽이 아픈게 맞는건가요??

여낭
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캐디봉봉
10.12 13:29
동작중 세번째동작.즉 사이드런지가 허벅지 안쪽운동이며 스쿼트등할때도 어느정도 자극이 갑니다. 이에따라 허벅지 안쪽에 자극이 오는 것은 정상입니다.
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