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늙은콜라·지존
2016.10.12 09:52

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아침식단

저지방우유 100ml 무설탕 플레인 1개
마키베리 1포 바나나 82g

믹서기에 넣고 갈면 맛있는 쉐이크

늙은콜라
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늙은콜라
10.12 11:29
MANDOO_ 따로따로 먹자니 손을 여러번 움직여야 되서 귀찮아ㅋㅋ 갈아버립니다
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늙은콜라
10.12 11:28
다크쵸코 다이어트하다 생애처음으로 변비걸린적이있어 다시는 그정도까지는 안되려고 식단도 변비에 좋다는거 하나씩은 꼭 챙겨 먹거든요ㅋ
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MANDOO1215
10.12 11:04
믹서기 하나 사야겠어요ㅋㅋ
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다크쵸코
10.12 11:04
변비에 좋을거같은것만 모여있네요 ㅎㅎ
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