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  • 늙은콜라·지존
  • 2016.10.12 09:52
  • 1
아침식단

저지방우유 100ml 무설탕 플레인 1개
마키베리 1포 바나나 82g

믹서기에 넣고 갈면 맛있는 쉐이크
  • 늙은콜라
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지존
  • 늙은콜라
  • 10.12 11:29
  • MANDOO_ 따로따로 먹자니 손을 여러번 움직여야 되서 귀찮아ㅋㅋ 갈아버립니다
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지존
  • 늙은콜라
  • 10.12 11:28
  • 다크쵸코 다이어트하다 생애처음으로 변비걸린적이있어 다시는 그정도까지는 안되려고 식단도 변비에 좋다는거 하나씩은 꼭 챙겨 먹거든요ㅋ
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초보
  • MANDOO1215
  • 10.12 11:04
  • 믹서기 하나 사야겠어요ㅋㅋ
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입문
  • 다크쵸코
  • 10.12 11:04
  • 변비에 좋을거같은것만 모여있네요 ㅎㅎ
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