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100프로 호밀빵

아무리 다이어트해도 빵은 끊기 힘들죠ㅠㅠ

저는 한번씩 빵 먹고 싶을 때는
달콤한 과자빵보다는 통곡물빵을 먹습니다

요번에는 100프로 호밀빵을 주문해 봤어요

칼로리는 낮은 편은 아니지만
GI지수가 낮아서 포만감이 오래 가구요
식이섬유소도 풍부합니다~

무엇보다 버터, 계란, 우유 등이 들어가지 않아
다이어트 중에도 먹을 수 있다는 점

저는 간식으로 먹지 않고 소분해서 식사대용으로 먹습니다

일반 밀가루빵처럼 부드럽지 않고 아주 딴딴~한 빵이라
싫어할 수도 있는데;
씹으면 씹을수록 고소한 맛이 나서 맛있어요^^

특히나 호밀빵은 먹고 나도 더부룩하지 않고
소화도 아주 잘 된답니다

다이어트 중에 빵 먹고 싶은 분들께 추천입니다~
  • 아리쯔
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댓글 (5)

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댓글리스트

지존
  • 몽실이보미
  • 12.08 20:15
  • 호밀빵 맛나보이네요 ㅎ 통일빵이랑 모가 다는가용ㅎ
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정석
  • 아리쯔
  • 12.08 19:03
  • 라인을찾아 버터랑 설탕 안 들어가면 그것도 괜찮을거 같네요~
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지존
  • 라인을찾아
  • 12.08 19:01
  • 우리동네 빵집은 그런 곡물만 든 빵이없고 흰자와 밀가루 넣어서 만든 스폰지 케익이 다이어트 빵이라네요
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정석
  • 아리쯔
  • 12.08 19:00
  • 라인을찾아 저희 동네빵집에서요~근처 빵집에 만들어주는지 한번 물어보세요^^
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지존
  • 라인을찾아
  • 12.08 18:59
  • 어디서 사셨어요??
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