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10월 13일 (음식 1344kcal, 운동 500kcal)
20161013

20151207 다이어리 일기상세

성공 372kcal
1344/ 1459 kcal
500/ 243 kcal
아침식사677kcal(50.37%)
밀크링 (3회분, 42g)
150kcal
김치칼국수 (1큰대접,520g)
410kcal
순대 (1/2접시, 84g)
117kcal
오후간식290kcal(21.58%)
[오리온] 오뜨 (2개, 48g)
240kcal
밀크링 (1회분, 14g)
50kcal
저녁식사377kcal(28.05%)
고향산천쌀밥 (1인분,200g)
300kcal
북어계란국 (1/2대접, 41g)
77kcal
운동500kcal
스피닝 (60분)
500kcal
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