914/ 1331 kcal
87/ 222 kcal
현미콩밥 (1공기, 170g) | 263kcal |
고등어구이 (1인분,72g) | 128kcal |
깻잎장아찌 (1소접시,33g) | 24kcal |
고추멸치볶음 (1소접시, 47g) | 72kcal |
카스라이트 캔맥주 (1캔, 355ml) | 103kcal |
카카오닙스 (1회, 10g) | 52kcal |
[아임닭] 통후추맛 저염 닭가슴살 (1회분, 120g) | 115kcal |
마늘장아찌 (1소접시, 30g) | 17kcal |
[프레시안] 오곡참깨드레싱 (1회분, 15g) | 45kcal |
매일우유 무지방&고칼슘 (1/2컵, 200ml) | 95kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
L자 다리운동 (60분) | 36kcal |
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