1948/ 2384 kcal
459/ 397 kcal
쌀밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
깍두기 (1인분,35g) | 14kcal |
쇠고기버섯볶음 (1소접시, 54g) | 64kcal |
[맘스터치] 싸이버거세트 (1회분, 495g) | 725kcal |
호떡 (1개, 150g) | 244kcal |
배 (1.0인분, 100g) | 39kcal |
쌀밥 (0.7공기, 147g) | 219kcal |
깍두기 (1인분,35g) | 14kcal |
생선까스 (1/2인분, 150g) | 263kcal |
제육볶음 (1/4인분, 75g) | 143kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (15분) | 105kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 334kcal |
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