959/ 1266 kcal
372/ 211 kcal
선식 (2큰술, 16g) | 60kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
[BBQ] 치킨강정 (1회분, 30g) | 85kcal |
[파리바게뜨] 치즈인치즈베이글 (1/2개, 40g) | 102kcal |
아메리카노 (1잔, 200ml) | 6kcal |
카카오닙스 (1회, 10g) | 52kcal |
햄치즈샌드위치 (1/2개, 100g) | 218kcal |
육포 (1소접시, 40g) | 144kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
다시마쌈 (1/2인분, 21g) | 11kcal |
고추장아찌 (1/4소접시, 7g) | 5kcal |
천천히걷기 (60분) | 132kcal |
스트레칭 (60분) | 240kcal |
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