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  • 1년동안해보자·정석
  • 2015.12.09 00:18
  • 1
망할지엠ㅋㅋㅋㅋ
다른분들 감량하신거보고 효과좋길래
저도 한번 시도해봤는데..
지금 2일차인데 눈밑경련이...ㅠㅠ
이 증상은 제가 다이어트한약먹을때 영양결핍때문에
눈밑이파르르떨리는증상이생겼는데
그게 10년이 지난 지금또나타났네요ㅠㅠ
이틀참은거 아까워서 끝까지하긴할건데
너무힘드네용 힘도없고 기분도별로고..

1일1식을거의 3개월째 하구있는데
저는 1식이잘맞네요ㅠㅠ그건1주일에두번정도 먹고싶은거로 1식해서 스트레스는없었거든요ㅜㅜ
조만간 1일1식 3개월 후기올리도록할게용

배가너무고파서 하소연하구갑니다ㅎㅎㅎ 슝
닭발이랑 닭똥집튀김이 눈에아른아른
이틀동안 총500칼로리섭취했네요
눈밑이떨릴만한듯ㅋㅋㅋㅋㅋ
  • 1년동안해보자
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댓글 (14)

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댓글리스트

지존
  • 평생유지하기
  • 12.09 15:32
  • 1년동안해보자 네네~~^^ 기대하구 있겠습니다~!!
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정석
  • 1년동안해보자
  • 12.09 15:31
  • 평생유지하기 그죠ㅠㅠ전 평상시 1식하고 운동했는데 낼부터 착한1식으로바꿔야겠어요ㅜ소고기에 야채듬뿍ㅋㅋㅋ토욜되면 다이어트한지3개월째되요! 후기쓰면보러와주세요ㅎㅎ
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지존
  • 평생유지하기
  • 12.09 15:29
  • 1년동안해보자 5일차부터 구냥 보식하시던가 식사를 조금하세요ㅠㅠ지엠때 키로수 줄인거 배로 늘어난사람두 있구 1키로정도만 유지하신분도 계시더라구요ㅋㅋ 전 2키로빼구 1키로만 간신히유지중인데... 유지참 힘드네요ㅠ 그전에밥먹음서 뺀게 훨 좋드라구요~~😂
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정석
  • 1년동안해보자
  • 12.09 15:25
  • 평생유지하기 헐 저도느낀건데 진짜탈모올거같아요ㅡㅡ 배고파서머리에 쥐나고 뽑히는느낌ㅠㅠㅜㅜ
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지존
  • 평생유지하기
  • 12.09 15:24
  • 1년동안해보자 폭식도 하지만... 되려 탄수화물중독과 탈모오신분도 있으시데요ㅠㅠ 4일차정도에 몸무게는 거즌 다빠진거 라고 하드라구용~~ 힘내세용ㅠ
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정석
  • 1년동안해보자
  • 12.09 15:17
  • 평생유지하기 ㅠㅠ 저두다시는못할거같아요
    과일 야채날건너뛰고 바나나의날 하는데
    배는고픈데 안먹히네요ㅜㅜ밥이너무먹고싶어요..이건진짜아닌듯ㅜㅜ이거하다가폭식하는사람많을거같아요
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지존
  • 평생유지하기
  • 12.09 15:16
  • 전 지엠5일차때 실패했는데... 못하겠더라구요~~ 넘 절식에 가깝구... 유지도 더오래걸리는것같구... 하루500 이상먹어도 어지럽던데... 이틀에..500ㅠㅠ 대단하시네요
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정석
  • 1년동안해보자
  • 12.09 14:23
  • 핫빤쓰의저주 넵 ! 오늘은 고구마하나 먹었더니좀괜찮네요ㅜㅜ 후기올리면 보러와주세용ㅎㅎ
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정석
  • #SweetRain
  • 12.09 14:21
  • 1년동안해보자 발포비타민은 나트륨이 많다네요 ㅠ ㅋㅋ 종합영양제인가 비타민인가 하나 사셔서 드시고 보충하시면 좀 덜하실거같아욧ㅎ
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정석
  • 1년동안해보자
  • 12.09 14:19
  • 핫빤쓰의저주 아하ㅎㅎ 감사해용!! 이렇게힘들줄이야ㅠㅠ
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