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예신쮸·다신
2016.10.14 21:22

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[다신6기 초보반] 14일차 미션&식단

일일미션 - 모바일피티이외꾸준히하는운동은!?
솔직히따로하는건.. 만보걷기뿐이랄까요
반사무직이다보니 움직임이많아서 더움직이려고하고 퇴근하고 꼭 걸어가는것뿐이라ㅜㅜ
🕭 식단

우유가읎따ㅜㅜ 콘푸로스트도적어요ㅠㅠ

현미밥 계란후라이 고등어조림

현미밥 파김치 닭가슴살110g
🔔 운동

퇴근후걷기1시간 저녁먹고 좀쉬다 동영상따라하기

물1L
3주차때부턴 500ml더늘릴수있게노력해야겠어요!!

예신쮸
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[다신6기 초보반] 2주 5일차 운동/식단/일일미션

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[다신6기초보반]14일차(식단&운동&물양&일일미션)

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댓글 (2)

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예신쮸
10.14 21:58
모바일피티송재형 집에반찬이없었어요ㅜㅜ 오이도깜빡하고ㅠ 주말잘보내세욧!!
퐈팅!
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건강한친구들송재형
10.14 21:52
네넵^^ 반찬 좀 더 드셔도 되요~ 너무 적습니다.ㅜ 주말 잘보내시고 ! 위기가 기회입니다~! 빠이팅!
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