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  • xogml1022·초보
  • 2015.12.09 12:13
다이어트는 계속된다.
식사량= 아침엔 왕처럼 점심엔 백성처럼 저녁엔 노비처럼
운동= 스트레칭30분, 훌라후프1시간, 실내자전거 1시간
윗몸일으키기 아침20개 점심30개 저녁50개
  • xogml1022
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치킨을 돌같이
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정석
  • #SweetRain
  • 12.09 13:45
  • 운동 오래하시네요 전 20분만 해도 헐떡헐떡...
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