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요맘때·정석
2016.10.15 22:43

Q.허벅지 짝짝이같은데 왜그러는지 아시는분??

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

제가 허벅지 안쪽 시타구니??승마살이 짝짝이인거같아서요 헬스장가서 체지방 검사했을때 균형문제도 없었고 근육량도 둘다 똑같이 비슷했어요 트레이너한테도 허벅지가 약간 짝짝이같다고도 했는데 트레이너는 짝짝이 아니라고 그러시고
근데 진짜 승마살??안쪽부분 둘다 만져서 비교해보면 한쪽만 더 튀어나왔다해야되나?? 한쪽이 더 많이 잡혀요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 신경도 쓰이고 ㅠㅠ 이거 왜 그러는거에요?? 별문제없는건가요??

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Shoux
10.15 22:49
아무래도 골반이 틀어져있어서가 아닐까요...! 짝다리 짚고 서있는다던가 앉아있을때 한쪽으로 기대서 앉아있다던가 다리를 꼬아 앉던가!
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Shoux
10.15 23:07
그렇다고 하더라구요! 아무래도 혈액순환도 안되니까... 허리 휜건 108배로 교정된다는데 골반은... 무릎꿇고 앉은 상태로 상체를 뒤로 누으면 된다고 하더라구여!
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요맘때
10.15 22:56
#shoux 골반틀어진거는 어떻게해야되나요?? ㅠ 혼자서 홈트레닝을 하긴하는데 지금 제가 하고있는 자세가 맞는자센지도 모르겠고 그래요 ㅠㅠ 헬스 피티도 교정에 효과있다곤 하는데 비싸서 엄마가 안시켜주실거같고 혹시 골반틀어지면 운동 식이 열심히해도 빨리빠질수있는살도 잘 안빠지나요??ㅠ
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