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현진인단·초보
2016.10.17 01:25

Q.운동 주 4회

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운동한번하면 2시간정도 하는데 주4회만해도되겠죠??

현진인단
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Hoo!!
10.17 11:37
그럼요. 운동 매일 할 필요없어요 주 3~4회 정도 운동해도 살 빠지는데 지장 없어용!
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초코밀
10.17 01:43
매일 조금씩 하는 거 보다 근육 자라는 데 효과적이에요
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