😎 주말 미션 - 공복 유산소
한국에서 온 친구 커플과 단풍 구경 가기로 한 날이라..
새벽부터 준비하느라 공복 유산소 못했어요.
대신 등산 4시간 기어 오르고, 걷고 걷고 했습니다.
😎 식단
- 되도록 잘 지킨거같은데.. 칼로리가 엄청 높네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
아직까지도 배가 안꺼졌어요.
편도 3시간 거리를 앉아서 오다보니 소화가 안될수밖에 🤔
내일 아침에는 최소한으로 먹고 타이트하게 관리하겠습니다.
- 점심 사진과 저녁 사진은 전체 테이블에 올려진 음식들이예요. 제가 다 먹은 양 아니예요. ㅎㅎ
8
195
공감 0
신고 0
