1638/ 1131 kcal
810/ 189 kcal
치킨 (1조각, 85g) | 249kcal |
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
토스트식빵 (2조각, 70g) | 194kcal |
딸기잼 (1큰술, 21g) | 51kcal |
쌀밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
된장국 (1/4인분, 62g) | 13kcal |
치킨까스 (1/4인분, 40g) | 118kcal |
[해태] 오예스 (1회분, 28g) | 140kcal |
떡갈비 냉동 (7개, 157g) | 244kcal |
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
[삼양] 치즈불닭볶음면 (1/2봉, 70g) | 275kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
방송댄스 (30분) | 210kcal |
티파니 허리운동 (10분) | 70kcal |
3분 안벅지 불태우기 (3분) | 100kcal |
허벅지 안쪽살 (4분) | 80kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
6분 200칼로리 (6분) | 200kcal |
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