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  • 지우ㅏ니·입문
  • 2015.12.09 22:20
GM다이어트 2.3일차
2일
12시에 눈떠서 줄넘기를 10분하고

아침으로 이거먹고

간식으로 당근하나먹고 오이하나먹고

저녁으로 단호박하고 아메리카노 먹엇슴당


3일
일어나서 실내자전거 20분 타고

이거먹고

저녁으로 자몽하나 먹엇슴니다


어제는 그나마 회의가 앉아서 있는거라 힘들지는 않앗는데 오늘은 알바를 해서 좀 힘이드네여 ㅠ

그래도 살이 많이 빠졋어요 오늘아침에 재보니 2키로 빠졋더라구요 하루에 1키로씩 쭉쭉 빠졋으면 소원이 없겟네여 ~~!!!
  • 지우ㅏ니
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댓글 (11)

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정석
  • 1년동안해보자
  • 12.09 23:34
  • 같이홧팅해욤ㅎㅎㅎㅎ전 토욜에간단한 후기올리겠습니당!ㅎㅎ
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입문
  • 지우ㅏ니
  • 12.09 23:32
  • 1년동안해보자 ㅎㅎㅎ저도 좀 나가는 편이라 ~ ^^ 더 열심히해야겟어요 ㅠ
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정석
  • 1년동안해보자
  • 12.09 23:31
  • 저는좀 체중이나가는편이라 바꾸기쉬웠어요그나마 ㅠㅠㅎㅎ여기분들은 다들50키로대이하인거같더라구욤ㅋㅋㅋ
    날씬하신분들이 더열심히하는거같아요ㅜㅜㅎㅎ
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입문
  • 지우ㅏ니
  • 12.09 23:27
  • 1년동안해보자 와우... 제 목표가 앞자리 바뀌는건데... 부럽군요 우리둘다 화이팅해요 !!!!!!빠샤
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정석
  • 1년동안해보자
  • 12.09 23:24
  • ㅠㅠ식후사과는그리맛있는데 빈속에먹으니 속이어찌나쓰리던지ㅠㅠ그래두 지엠으로앞자리바껴서 그나마 잘참는중입니당 ㅜㅜㅠㅠ
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입문
  • 지우ㅏ니
  • 12.09 23:23
  • 1년동안해보자 아맞아요 ㅜㅜㅜ 이게 과일도 먹고싶은거 양껏먹을수 있을 것 같더니만 금방 질리더라구요...ㅜㅜ
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정석
  • 1년동안해보자
  • 12.09 23:22
  • ㅋㅋㅋ저도바나나날만기다렸는데 아침엔맛있더니ㅋㅋㅋ좀있으니 밥이너무땡기는거예요...바나나도안먹혀서3개먹었네요ㅜㅜ우유2잔에 ㅜㅜ 속이좀쓰리더라구요ㅜ
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입문
  • 지우ㅏ니
  • 12.09 23:16
  • 1년동안해보자 헐.. 바나나먹는 날만 기다리고 잇엇는데 ㅎㅎ... 9개 이하 맞죠??? 저지방우유 3잔!
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정석
  • 1년동안해보자
  • 12.09 23:12
  • ㅠㅠ전 과일야채날건너뛰고 오늘빠나나먹었어요 ㅜㅜ빈속에후프돌리니 장기가아프네요ㅋㅋㅋ흐미 너무무리하지마세욤 ㅜ바나나도별로안먹히네요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
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입문
  • 지우ㅏ니
  • 12.09 23:09
  • 1년동안해보자 저도 이제 집가서 후프좀 돌리다 자야겟어요... 오늘은 너무 힘드네요 ㅠ 내일도 내일모레도 일가야되는데 걱정이예요 ㅠㅠㅠ
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