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민트찌·정석
2016.10.18 14:33

LCHF

돼지껍데기 튀김 깔라만시 직접만들 생들기름 마요네즈 오이한개

늦은 점심 배가 어마어마하게 고팠다

생들기름 마요네즈 ㅠ 생들기름이 부족해 좀 묽게 됬는데 아쉽아쉽
그래도 맛이나 향이 일품이다~!

민트찌
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곱게자란향기
10.20 06:28
맛깔돋는 식단이네요ㅋ 세팅굿
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민트찌
10.18 18:55
살좀빼! 아뇨.. 제가 살이 많이 쪄서 체지방량 높은건 당연해서요...;;; 그래서 담주 인바디랑 비교 해본다는거에요..... 재가 고도비만치곤 근육량이 좋아서 그런건 다좋은데 그래도 고도비만이라 체지방이 너무 높아서 높다고 말씀드린거에요..... 그래서 한달은 해볼생각이라고.... ㅠㅠ 비슷한 질문을 많이 받다보니
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살좀빼!
10.18 18:10
체지방이 높게나와요?
티비에선 2주 정도했을때 체지방감량으로 나왔었는데..
전 5일차인데..2주뒤에 인바디해보려구 생각하구있어요..
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민트찌
10.18 17:06
mayryu ㅎㅎㅎ 이거 많이들 물어 보시는데 전 2주에 4.6줄었어요 뭐든건에 하루 가지고는 모르자나요 전 적어도 한달은 해보려구요~! 어제 인바디 재고 왔는데 근육량이랑 수분량 다 정상이고 부종도 없다고 나왔고 체지방이 유독 너무 높다고 조심해야한다고 하셨어요 그래서 이번주도 열심히 해보고 담주에도 인바디 재보려구요 남들한테 듣는것보다 제가 직접 제눈으로 확인하는게 정확한거같아서요~! 어제꺼랑 담주랑 다담주까지 인바디 비교해보면 답이 나올거 같아요!
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mayryu
10.18 16:27
체중이 정말 줄어드나요? 하루했는데 더부록하기만하구..ㅠ
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