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집에서 할 수 있는 핵꿀잼 유산소 운동(카디오힙합)

https://www.youtube.com/playlist?list=PLAPUEAObdbMYrZvv6g1IGp9x2UjrdpmEn


유투브에 the fitness marshall이라고 치면 나옵니당


요즘 제가 오전운동으로 하고 있는 유산소운동인데

진짜 시간가는줄도 모르고 하고있어여 ㅋㅋㅋㅋ 핵꿀잼

그냥 운동비디오는 10분만 해도 지루하던데 이건 3~4분짜리 10개해도 안지루해요 !!!!


집에서 유산소운동 할 거 찾으시거나

홈트 지루하신분들 위에 링크걸어놨어용 !!


카디오 힙합이라구 춤추는건데 꿀잼 ㅋㅋㅋ

음악도 팝송이라 신나구 한 동영상에 3~4분인데

매주 저 훈남 유투버님이 sweat set이라구

추천하는 운동순서로 목록을 만들어주십니당

동작도 글케 안어렵구 짱잼이라

시간가는 줄 모르고 끝나면 땀 줄줄줄 엄청 힘들어요 ㅋㅋ​

일단 한번 해보세여 ㅋㅋㅋ






  • 챙워니
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댓글 (4)

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댓글리스트

초보
  • 면접보기전에빼자
  • 01.12 12:52
  • 우왕 감사합니다 해봐야겠어요
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다신
  • 널응원해
  • 11.22 17:54
  • 구독-!
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입문
  • 한이하니ㅣ
  • 10.23 21:57
  • 저도해보ㅓ여ㅐ기ㅣㅣㅣ
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정석
  • 허니머스타드*
  • 10.22 22:56
  • 오늘홈트하다 몸도무겁구피곤하구재미없어서힘들었는데 낼시도해봐야겟어요 좋은정보감사합니ㄷ^^
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20180228 도움되는글

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